かいわれ大根。生で食べることが多いですが、お湯でサッと茹でて市販のめんつゆ+かつおぶしでおひたしにします。
すぐに作ることができるので、お弁当の隙間埋めの緑色に便利です。
【材料】
かいわれ大根・・・1パック
めんつゆ(ストレート)・・・大さじ1.5
かつおぶし・・・1パック(2.5g)
【作り方】
(下準備)
かいわれの根元を切り、種殻を取り除く
1)鍋にお湯を沸かしてかいわれをサッと茹で、水につけてから軽く絞る
2)ボウルにめんつゆ・かいわれ・かつおぶしを加えて和える
かいわれ大根。生で食べることが多いですが、お湯でサッと茹でて市販のめんつゆ+かつおぶしでおひたしにします。
すぐに作ることができるので、お弁当の隙間埋めの緑色に便利です。
【材料】
かいわれ大根・・・1パック
めんつゆ(ストレート)・・・大さじ1.5
かつおぶし・・・1パック(2.5g)
【作り方】
(下準備)
かいわれの根元を切り、種殻を取り除く
1)鍋にお湯を沸かしてかいわれをサッと茹で、水につけてから軽く絞る
2)ボウルにめんつゆ・かいわれ・かつおぶしを加えて和える
ほったらかし弁当と簡単おうちごはん
フライパンとクッキングシートを使って作るお弁当と季節の食材を使った簡単おうちごはんのレシピを掲載しています。
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