ふわふわがんもどき2020.05.21 22:00冷蔵庫に少しずつ残った野菜たちがごちそうになるがんもどき。時間はちょっとかかりますが、手作りのがんもどきは外はカリっ！中はふんわりとしていて絶品です。ぜひ作ってみてください。
【おはよう朝日です】おきたごはん出演2020.05.13 23:005/14のおはよう朝日ですのおきたごはんのコーナーに出演させていただき、川添アナウンサーと一緒に「マッスルおろし生姜ステーキ」を作りました。次はどんな料理にするのかを打ち合わせするのですが、2018年に私が筋トレや食事制限をしていた時のレシピが目に止まり、採用していただきました。...
【読売テレビanna】特別版出演2020.05.13 04:00関西の深夜に放送されている読売テレビの情報番組「anna」が特別版としてお昼の時間帯に放送されました。以前に放送していただいたものを再編集して、簡単フライパンレシピをおうち時間を過ごされている方々に作っていただければ嬉しいです。
【おはよう朝日です】おきたごはん出演2020.05.07 09:425/7おはよう朝日ですのおきたごはんのコーナーに出演させていただき、川添アナウンサーと一緒に「焦がしにんにくの豚ばら丼」を作りました。新型コロナウイルス対策でマスクは必須。外出の機会が少ない・人と極力会わない・人と距離を取る…という事は、匂いの強いにんにくをいっぱい食べても気にな...
【SMILE at HOME ABCTV】2020.05.05 14:35朝日放送のサイト【SMILE at HOME ABCTV】で出演させていただいた「おはよう朝日です おきたごはん」を掲載していただいています。
【eo光チャンネル】お弁当詰め方テクニック2020.05.05 14:03eo光のwebサイトにて掲載していただいたお弁当詰め方テクニックが番組のコーナーとして編集し、放送していただきました。初のリモート出演しています（笑）
【おはよう朝日です】おきたごはん出演2020.05.01 04:555/1おはよう朝日ですのおきたごはんのコーナーに出演させていただき、川添アナウンサーと一緒に「ほったらかし！キーマカレー」を作りました。クッキングシートとフライパンでキーマカレー、茹でブロッコリー、茹でたまごを同時調理。きちんとできるの？と半信半疑の空気が漂っていました（笑）
ほったらかし！キーマカレー2020.04.30 22:31クッキングシート＋フライパンでキーマカレー・茹で野菜・茹で卵の３品を同時に作ります。材料をクッキングシートに包んだら、フライパンに水を加えて蓋をし、火をつけたら８分間蒸します。蒸している８分間はほったらかし。キッチン周りを片付けてしまいます。野菜をたっぷりと盛り付けて完成です！